フットワークが悪い２つの原因

From　ディレクター

質問：フットワークが悪く悩んでいます。
やはりサイドステップなどを使って
小刻みに動くことを、練習で意識するしかないのでしょうか？

回答者：
【パンチョ・アルバリーニョ】

現テニスバルアカデミーディレクター
兼女子ヘッドコーチ（１９９８年から現在）

元スペインフェドカップコーチ（１９８３年から１９９２年）
ワールドフェドカップ優勝（１９９１年）
元スペイン女子オリンピックチームヘッドコーチ
（バルセロナオリンピック１９９２年）
回答：

フットワークが悪いの原因には
単純に「足の運びが非効率」である場合と「予測」が悪い
（動き出しが遅い）という場合があります。

ここを間違えてはいけません。

また「予測」といっても「完全」に予測するのと
「部分的」に予測する意味と二つあります。

完全にボールを読むというのは
「相手のボールの方向」が読めるということです。

部分的に読む時は、「相手が打たない場所」が
分かっている場合です。

完全の読み方では、例えば相手が
自分のフォアハンドに打ってくると知っていて
フォアハンドのサイドに動くことです。

部分的の読み方では、相手が打たない方向を
知っているので、自分もその方向に動かない時です。

予測というと、肉眼の動きに頼りがちですが多くの場合は、肉眼では見えないので
ラリーをしながら相手の戦術パターンを分析しながら試合を進めていくことが必要です。

これらの「予測能力を磨く」ことは
ラリーをしながら相手の配球を分析することになります。

フットワークが悪い人は、予測が悪い
可能性もあるので、一度じっくりと相手の配球を
完全に覚えてしまうつもりでラリーをしてもいいかと思います。

そうすると、相手よりも先に動く、という「先読み」の動きにつながると思います。