「試合中、すぐにイライラしてしまうアナタ！これは、そんな方のための作られた動画です。【イライラが消える】スペインテニスの秘策とは？」

From　あうと

試合中、ついイライラしてしまい

プレーが乱れてしまう、、、

ボールの渡し方悪くない！？

つい相手にイラッとしてしまう、、、

イラつき過ぎると

エースばかり狙ってミスしてしまう、、、

こんな経験をしたことはありませんか？

冷静にプレーするのが１番

テニスは、紳士淑女のスポーツだから。

でも、分かっちゃいるけど

心がどうにもコントロール出来ない、、、

この動画では、

そこで重要になるのが、「呼吸法」です。

クレーコートの聖地「スペイン」で

「全仏オープン出場者」がやっている

呼吸法を紹介しています。

これの方法なら、

打つ時にリズムが生まれ、

安定したボールとなるだけでなく

最大限のパワーを発揮できるようになり

ポジティブに気分になれるでしょう。

実は、私も元プロテニスプレーヤーですが

すぐにイライラしてしまう性格なので、

自分のミスにも「イラッ」

相手の態度にも「イラッ」

上手くいかないことが続くと「イライラッ」

といった感じで、

メンタルコントロールには

とても苦労した経験があります、、、

そんな私も

この呼吸法を実践してからは、

むしろ

イライラをパワーに変える

ことが出来るようになり、戦績U Pに繋がりました。

そんなイライラした気持ちを

• ショットや動きの安定
• ボールのパワーアップ

に変えることができ、

そうしている間に

• ポジティブになる
• イライラが収まってくる

そんな呼吸法を、この動画が教えてくれます。

私と同じように

イライラしてしまいがちな方は

ぜひ１度、この動画を見てみてください。

動画はこちら

↓↓