【目指すフットワークのイメージ】力に自信が無い人でも力強くボールを打つ方法とは！？

FROM：ウメ

「相手に簡単に打ち返されるので、もっと力強いボールが打ちたい」 

力強いボールを打つ人と言えば、 ラケットのスイングスピードがある人やスクールでも上級者クラスの人を思いうかべるかもしれませんね。 

たしかにスイングスピードがあるとボールに力を伝えやすいですし、回転を掛かりやすいのでアウトミスも減り、自分から攻められます。

しかし今の自分にはそんなしっかりとしたスイングは無理なのかな・・・と思っている方にぜひ見てほしい動画を見つけました。

スイングスピードが無いと力強いボールを打てないワケではありません。

打点に対してしっかり踏み込む。これも立派な力強いボールを打つ方法です。

そして動画のポイントとなる部分が2点あります。

・頭が動かないようにバランスを取る

・打点に対して縦のステップを使う

この2点だけです。
まずは打点を意識して頭が動かないように素振りをしてみてください。その後、動画と同じように縦のステップを入れながらもう一度素振りを行いましょう。

すると、踏み込んだ前足に頭が乗る、体重が後ろから前に流れる感覚があると思います。これを実際のプレーの中で繰り返していくのです。

これなら男性、女性、力に自信が無い人、ジュニアでも、今よりも力強い ボールが打てそうです。

この方法、結構使えそうなので、一度試してみてください。